4月18日消息，據(jù)泰山學院官微消息，泰山學院泰山研究院金坡教授實現(xiàn)從320斤減重到180斤的蛻變。在一年時間里，他堅持運動控制飲食，每天至少走2萬步。 金坡教授表示，他剛開始走1000多步就氣喘

　　“體重管理”相關話題再上熱搜第一！ 餓瘦和運動瘦的區(qū)別是什么？ 不少網友感慨：明明知道有區(qū)別，卻是既管不住嘴又不想動。 當我們把這個問題交給DeepSeek，僅在&ldq

　　3月22日消息，據(jù)媒體報道，2025南京世界田聯(lián)室內錦標賽男子60米欄決賽在南京魔方舉行。 江蘇運動員劉俊茜以7秒55的成績獲得銅牌，成為劉翔之后又一個在世界級跨欄比賽中斬獲獎牌的中國運動員。

　　如果說這世界上，有什么事情是努力了一定有收獲，那一定是運動。只要你開始運動，就一定能看到結果。 為什么這么說？運動到底能給身體什么樣的反饋？經常運動和很少運動的人，究竟有什么區(qū)別？

　　快科技1月26日消息，為什么肚子上的肉很難減掉？對很多人來說，這是個世紀性的大難題。 據(jù)了解，人體的運動主要依賴骨骼肌，而腹部的骨骼肌相對偏少，比起靈活的四肢，運動腰腹部難度會增加。韋德下載

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　　12月25日消息，據(jù)媒體報道，研究表明，睡眠不足是炎癥發(fā)展的一個重要因素，但有新研究發(fā)現(xiàn)，這種炎癥水平可以被抵消。 近日，清華大學體育部的研究人員發(fā)表的一項研究顯示，對睡眠不足的人來說

　　你有沒有過類似的感覺： 隨著年紀變大，記性越來越差，經常一個東西轉眼就忘了放在哪兒，學習新的知識、記一個新的信息也變得越來越難 認知能力對一個人至關重要，但認知能力

　　越來越多的年輕人意識到了鍛煉的重要性，但是工作忙碌時間精力有限，傳統(tǒng)的健身方式往往有很多場地、時間的限制。他們渴望找到一種新的、更具挑戰(zhàn)性，同時又更方便參與的運動來釋放壓力、保持健

　　據(jù)媒體報道，在杰克保羅對戰(zhàn)泰森的拳賽結束后，韋德下載開始有大量的傳聞質疑這場戰(zhàn)斗的真?zhèn)涡?，不少拳迷稱泰森的整場比賽都在收力，甚至有前職業(yè)拳手稱二人的拳賽合同中很可能有條款禁止泰森擊